ひまわりサンデー ラジオ体操 中止のお知らせ

先日、「4月より再開」とお知らせしていた「ひまわりサンデー　ラジオ体操」ですが、現下の状況をふまえ、4月も中止することにしました。また状況が変わりましたら、再開を検討し、当ブログ等でお知らせいたします。ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

ひまわりサンデー ラジオ体操 再開のお知らせ

城南小の運動場が使えるようになりましたので、4月5日（日）朝8時より、「ひまわりサンデー　ラジオ体操」を再開いたします。
ただし、体育館は使用できませんので、雨天の場合は中止いたします。ご了承ください。

ひまわりサンデー ラジオ体操 3月中止お知らせ

毎週日曜日に開催している「ひまわりサンデー　ラジオ体操」は、３月中は、お休みとします。４月以降はまだ未定です。再開が決まりましたら、このブログや、自治協だより、公民館だよりなどで、お知らせします。一日も早く、皆さんと一緒に笑顔で体操を楽しめる日が戻って来ることを願っています。

ウィンタースポーツフェスティバル

　2月23日（日）、城南校区の冬の恒例イベント「ウィンタースポーツフェスティバル」を開催しました。今年は大幅な短縮バージョンでしたが、たくさんの住民が参加し、気持ちよく体を動かしました。
　今回のメインイベントは、健康科学研究所の健康運動士・田中英幸先生による運動教室。運動場で実演を交えながら、自宅で簡単にできるストレッチや、ウォーキング、スロージョギングのコツを教えていただきました。参加された方はぜひ、日常生活に活かしてくださいね。
　まだまだ肌寒い日が続きますが、適度な運動を心がけ、病気に負けない体をめざしましょう！

雲１つない晴天の下、健康運動士・田中先生による運動教室がスタート！

来賓の皆さんもいっしょにストレッチ！

では次は、みんなで運動場を歩いてみましょう！

なぜか手をつないで歩く、あやしいオヤジたち（笑）



指導して下さった田中英幸先生。マラソンを3時間半以内で走るランナーでもあります

城南中陸上部のみんなも楽しそうに参加してくれました。ありがとう！

ウォーキングするときは、かかと着地を意識してみましょう！

股関節のストレッチ。美しい姿勢はさすがです



うっ、ちょっときつい！でも、きもちいい！

はい、次は足をひろげて、腰を落としてみましょう！

お、できたできた！

次は2人組でこんなストレッチに挑戦！

子どもも、大人も、楽しく笑顔で、ストレッチ！

おやじたちも、手と手を合わせて、健康づくり！

最後は、おみやげとして、おにぎりを配布しました

参加してくれてありがとう！また来年も遊びに来てね！

計画変更のお知らせ

　2月23日（日）に予定されている「ウィンタースポーツフェスティバル」は、内容を短縮して開催することになりました。
　開会式は予定通り9時30分から行いますが、健康運動指導士の先生によるストレッチ＆ウォーキング教室を行った後、参加者全員におにぎりを配布して、終了といたします。
　したがって、ウォーキング、マラソン、駅伝は中止とさせていただきます。また、みそ汁のふるまいも中止とさせていただきます。
　楽しみにしてくださっていた皆様には大変申し訳ありませんが、どうぞご理解・ご了承をお願いいたします。
　

《自治協だより 令和2年2月号》

300回記念に300人！「ひまわりサンデーラジオ体操」

　令和２年１月１９日、「ひまわりサンデー　ラジオ体操３００回スペシャルデー」を城南小体育館で開催しました。

　

　「ひまわりサンデー　ラジオ体操」は、城南校区ならではの健康活動です。平成２５年（２０１３年）から、毎週日曜日の朝８時にラジオ体操を行っており、開催数が令和２年１月に３００回に到達！参加者は約３万人にのぼっています。

　これを記念して企画したのが、この日のスペシャルデーです。全員でラジオ体操第１・第２を行った後、なつかしい「もちまき」と、「お楽しみ抽選会」を行いました。

　当日は小雨模様の天気でしたが、なんと３００人を超える参加者が来場。もちまき、抽選会では、大きな歓声や拍手が体育館に響き渡りました。

　また渡辺恭順区長をはじめとする城南区役所の皆さんや、城南小学校の先生方もたくさんご参加くださり、にぎわいに花を添えてくださいました。

　予想を超える大盛況に、自治協のスタッフ一同も大感激。ご参加くださったすべての皆様に感謝いたします。ありがとうございました！

　ラジオ体操は、「３分で行える究極の体操」とも呼ばれています。１３種類の動きを通して、人間の体にある６００の筋肉のうち、４００の筋肉を動かすことができます。肩こりの改善や、腰痛の予防など多くの健康効果があることがわかっています。また日曜日の朝に早起きをすることで、生活のリズムを整えることができ、その日１日を元気に過ごすこともできます。

　今回の３００回も、通過点。城南校区自治協議会では、住民の皆さんの健康づくり、ふれあいづくりのために、これからも「ひまわりサンデーラジオ体操」を続けていきたいと思っています。どなたでもご参加いただけますし、特別な服装なども必要ありません。ぜひお気軽に足を運んでください。一度ご参加いただければ、すがすがしい気分を味わっていただけるはずです。

　それではまた次の日曜の朝８時。城南小でお待ちしています！

本来は運動場で開催する予定でしたが、小雨のため、体育館で

開催することに。何人集まってくれるかなぁ？

ふたをあけてみると、なんと320人が参加！体育館は熱気ムンムンです。

子どもから高齢者まで、全員で元気にラジオ体操を楽しみました

　ラジオ体操の後は、お待ちかねのもちまきに大歓声！各町の会長さんの他、

　城南区長さんや城南小の校長先生にもまいていただきました

 

　最後は、お楽しみ抽選会を開催しました。30名に洗剤などのつめあわせ、

　10名にはふぐ刺しをプレゼント。いいお年玉になったね！

 

 

《自治協だより 令和２年１月号》

師走恒例！ふれあいもちつき大会

　師走の風物詩といえば、もちつき！城南校区でも１２月１５日（日）、城南小学校運動場で、「ふれあいもちつき大会」を開催し、大勢の人手でにぎわいました。

　会場づくりは実行委員や体育委員、城南小おやじの会のお父さんたちが。料理作りは、健康づくり推進委員会、男女共同参画推進協議会、民生児童委員、子ども会、各町内会の皆さんが協力して担当。

　また、今年も福岡大学硬式野球部の皆さんが応援にかけつけてくれ、もちつきに大活躍してくれました。

　参加して下さった住民の皆さん、協力して下さったスタッフの皆さん、福岡大学硬式野球部の皆さんのおかげで、今年の「ふれあいもちつき大会」も大成功のうちに幕を閉じることができました。本当にありがとうございました。

　今年の大きな行事も、これで終了です。「出会い　ふれあい　助け合い　明るいわがまち　わが校区」というスローガン通りの校区になるように、来年も皆さんといっしょに、いろいろな活動をしていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします！

 

朝の準備風景。もち米は昔ながらのかまどとせいろで蒸し上げます

準備したもち米は１１０㎏！米を洗うのもひと苦労です

いよいよもちつきが始まりました！お父さんたち、がんばれー

参加者には、手づくりのおぞうに、ぜんざい、きなこもちを無料で提供

すると１０時すぎには長～い行列が！推定参加人数は１０００人？

お客さんを待たせてはいけない！と福大野球部のみんなも大奮闘！

子ども用のもちつきコーナーも大盛況。いい思い出になったらうれしいな

 

《自治協だより 12月号》